Sportnahrung aktiviert Enzyme
In einem Punkt unterscheiden sich Ausdauer- und figurbewusste Sportler von den Kraftsportlern. Der Kraftsportler möchte Muskelwachstum, d.h. die Proteinbiosynthese muss aktiviert werden. Der Ausdauersportler und die Figurbewussten möchten möglichst viel Fett zu Energie verbrennen. Leider werden die beiden Prozesse von … Weiterlesen